Alexandra Bernardini – Naturopathie – Yoga – Massage
4 rue de Chambord 78760 Jouars Pontchartrain
Je suis Alexandra, Coach Holistique et enseignante de Moon Yoga, une version thérapeutique, chamanique et féminine du Yoga.
Fortement spécialisée dans mon domaine, j’ai déjà eu le privilège d’accompagner de nombreuses femmes dans leur voyage pour se reconnecter à leur FORCE VITALE, connue sous le nom de « PRANA », et pour améliorer leur bien-être physique et mental.
Mon objectif est d’aider les femmes à activer leur énergie vitale, les conduisant ainsi à une plus grande épanouissement, puissance, alignement et sérénité dans leur vie personnelle et professionnelle.
Je suis déterminée à replacer la femme au centre de sa propre santé et de son bien-être.
Je vous invite à découvrir des soins multidimensionnels qui agissent de manière holistique, prenant en compte toutes les facettes de votre être, vous permettant ainsi de vous libérer et de briller.
Les séances peuvent se dérouler soit dans mon cabinet, soit en visioconférence.
J’attends avec impatience de vous guider vers l’épanouissement et d’avoir le plaisir de vous accueillir en séance avec moi .
Avec tout mon amour et la lumière qui m’habite .
Namasté,
Alexandra
Présentation et accès
Déroulement de la séance
Une séance débute généralement par une introduction, où les participants sont accueillis et où l'objectif de la séance est présenté. Cette phase permet de créer un cadre et de donner une orientation claire aux travaux à venir.
Ensuite, l'ordre du jour est discuté, ce qui permet de déterminer les points spécifiques qui seront abordés au cours de la séance. Cela aide à maintenir la séance organisée et centrée sur les objectifs.
Les activités principales de la séance commencent alors, au cours desquelles les participants réalisent les tâches ou les activités prévues. Cela peut inclure des discussions, des présentations, des ateliers ou d'autres activités liées à l'objectif de la séance.
Si nécessaire, une pause peut être prévue pour permettre aux participants de se détendre, de se rafraîchir et de recharger leurs énergies.
Après la pause, il est important de revenir sur l'objectif initial de la séance afin de s'assurer que les participants restent concentrés sur cet objectif tout au long de la réunion.
La discussion et les échanges entre les participants sont encouragés tout au long de la séance, car cela favorise l'engagement, la collaboration et la créativité.
Si la séance implique la prise de décisions, un processus de prise de décision est mis en place, qu'il s'agisse d'un vote ou d'une discussion dirigée.
À la fin de la séance, une conclusion est nécessaire pour récapituler les points clés abordés et annoncer les prochaines étapes ou actions à entreprendre.
Une évaluation de la séance peut être réalisée en demandant aux participants de donner leur avis, ce qui permet d'obtenir des commentaires pour améliorer les futures séances.
Enfin, la séance se termine par des remerciements aux participants pour leur présence et leur contribution. Si des suivis ou des actions sont nécessaires, ils sont également annoncés à ce stade.
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