696 Route du Thor, 84800 L'isle-sur-la-sorgue
Dans une séance de sophrologie, nous établissons une connexion. Je vous accueille chaleureusement et vous exprimez librement vos demandes et besoins, sachant que je vous écoute avec bienveillance.
Chaque séance représente une expérience unique. Je vous offre une approche personnalisée en fonction de ce que vous recherchez, garantissant ainsi que vous viviez pleinement la sophrologie en toute confiance et sécurité.
Mme Deharo a su m’écouter et me donner de vrais outils pour gérer mon stress et combattre mes phobies. Je l’en remercie, grâce à nos séances ensemble je suis guérie et j’utilise au quotidien les techniques qu’elle m’a transmises pour m’apaiser. Les exercices sont faciles à apprendre et à mettre en place chez soi. Merci encore pour son aide!
La séance individuelle dure une heure.
Elle commence par un temps d'installation et de calme. Ensuite, je encourage la personne à s'exprimer sur ce qu'elle recherche ou souhaite aborder lors de la séance. À ce stade, la personne devient le point central de l'attention, en se connectant à ses sensations, émotions et pensées. J'accorde du temps pour qu'elle puisse s'exprimer et se sentir en confiance.
La séance se déroule principalement en position assise ou debout, rarement allongée. J'explique et démontre les différents mouvements et moments de la séance, tout en étant ouvert à répondre à toutes les questions. Pendant la séance elle-même, nous encourageons à garder les yeux fermés, mais je propose à la personne de s'écouter et de décider si elle préfère les ouvrir à certains moments. Le respect et la responsabilité personnelle sont essentiels à ce stade.
À la fin de la séance, j'invite la personne à exprimer verbalement son ressenti et son expérience de la séance.
Diplôme de sophrologue, certifié RNCP
Formation en sophrologie relationnelle®, centre de formation sophrologie relationnelle et relations humaines
Formation de psychopraticien, centre de formation sophrologie relationnelle® et relations humaines
DimancheFerménovembre, 2024
dimanche
26 août 2019
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